Пошаговая настройка освещения дома под режим «работа + учёба»
Когда в одной комнате нужно и сосредоточенно работать, и учиться, и читать, и отдыхать, стандартного потолочного света почти всегда не хватает. Слишком тускло — глаза напрягаются, внимание рассеивается, уже через полчаса хочется отвлечься. Слишком ярко и холодно — организм получает сигнал «бодрствуй», даже если на часах десять вечера, и потом трудно уснуть. За годы проектирования я убедился: […]